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2012年01月29日

メタボリック症候群 の話題

目覚めのいい一日です。

昨日は中華食べすぎました。
いっつも同じような内容ですが。

そうそう最近、お風呂上りにはマッサージクリームで小顔を目指してますっ。
(;_;)/~~??? ???????

来週はプチ断食だあ。
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posted by スキンケアを考える at 20:03| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月28日

ミニ断食 の変化

今日は愛犬ペコとお家でゴロゴロしたりDVD観たりお散歩したり‥

昨日はヨン様のテレビ見逃して泣きそう・・・
ずばり!!適度なエクササイズと食事療法で痩せれますよ。

そういえば、だんだんダイエット効果があらわれてきたかも?
?(..??)☆\(??? )???????!

さあ、ちゃんと続けていけるかな?
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posted by スキンケアを考える at 20:02| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月26日

呼吸法 って手軽

今日は朝からラーメン食べた。。。

昨日は通販の宅急便が届く予定だったの。
バカバカ。私の大バカ。

そうそう最近、リンパーノ買いました。知ってるかな?
ところで断食ってホントのとこどうなんだろ?

明日は断食ダイエットにチャレジ。
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posted by スキンケアを考える at 21:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする